Partecipando al corso AL1 (arrampicata libera) gli allievi apprenderanno le tecniche base ed evolute di arrampicata, assieme alle basi per la gestione in sicurezza del monotiro in falesia.

Con la frequenza alle lezioni teoriche e pratiche i corsisti verranno ad acquisire una preparazione sufficiente a poter frequentare itinerari attrezzati in falesia in maniera autonoma, ricordandosi di cimentarsi in maniera graduale con la difficoltà e cercando di curare la bellezza del movimento.

Arrampicare è un'esperienza formativa ed appagante per chi la pratica: la cosa fondamentale è farlo con la giusta sicurezza e preparazione.

Equipaggiamento individuale

imbragatura bassa, scarpette di arrampicata, 1 maglia rapida (CE EN 12275) , due moschettoni D con ghiera, 1 cordino in kevlar da 1,5 m

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di 220 € e comprende l'utilizzo del materiale della scuola, il materiale didattico, gli ingressi alla palestra indoor e l'assicurazione infortuni prevista per i corsi.

Sono a carico degli allievi trasporto, vitto ed alloggio.

La quota va versata tramite bonifico bancario (causale: nome+cognome+corsoAL1 2024) al ricevimento della conferma di partecipazione ed inviata, unitamente a copia digitale del certificato medico per attività non agonistica all'indirizzo email scuolagliorsi@gmail.com

Iscrizioni

I corsi sono rivolti ai Soci CAI in regola con il tesseramento annuale

Posti disponibili: 12

ISCRIZIONI CHIUSE

Calendario AL1 2024

Lezioni teoriche

07/05/2024 Presentazione del corso, materiali per l'arrampicata, accettazione del rischio

09/05/2024 Catena di assicurazione

15/05/2024 Tecnica di arrampicata e nodi

21/05/2024 Gestione del monotiro

23/05/2024 Geologia per l'arrampicata

28/05/2024 Fisiologia ed alimentazione

30/05/2024 Allenamento ed esercizi

Lezioni Pratiche

15/05/2024 Tecnica di arrampicata e nodi

19/05/2024 Tecnica di arrampicata

26/05/2024 Tecnica di assicurazione ed arrampicata

02/06/2024 Manovre di corda in falesia

08-09/06/2024 Uscite in falesia con pernottamento

Il corso si tiene presso la sede del CAI, luoghi e orari delle lezioni pratiche in ambiente saranno comunicati dalla direzione.